LES ÉMOTIONS AUTORISÉES ET INTERDITES Ce sont nos comportements verbaux et non-verbaux qui conditionnent la gestion des émotions d’un enfant. En fonction de nos réactions, il va déployer des stratégies pour soigneusement éviter les émotions interdites au profit des...
Le vocabulaire pour verbaliser ses émotions : Yves-Alexandre Thalmann nous fournit le vocabulaire pour verbaliser nos 4 émotions fondamentales. La verbalisation permet d’atténuer l’affect. Il est donc utile de prendre l’habitude de poser des mots sur ce que nous...
Un événement inattendu et non maîtrisé intervient = charge ou tension (image d’un élastique). Ex : un chien qui aboie. Notre corps réagit à ce stimulus alors que l’émotion le traverse = symptômes physiques. Ex : variation rythme cardiaque, sueurs, muscles...
Les émotions sont au centre de nos réactions quotidiennes. Chez les enfants, jusqu’à 5/6 ans, ces réactions sont décuplées car le cerveau émotionnel est parfaitement opérationnel alors que la partie régulation (cortex préfrontal) est en construction. Cette immaturité...
Paul Ekman, le psychologue qui a inspiré la série Lie to me, évoque 6 émotions primaires : la peur, la colère, la joie, la tristesse, la surprise et le dégout. Il a déduit cela de ses travaux qui portaient sur les expressions faciales. Nous partageons ces 6 émotions...
