Bien-être à l'école

Les émotions ne sont ni négatives ni positives. En revanche, elles ont une tonalité : agréables ou désagréables. Elles sont indispensables à la prise des décisions.   Toute émotion est éphémère, elle s’épuise naturellement. Ce qui n’est pas le cas du sentiment...

La roue des émotions : Elle reprend les émotions de base. Elle peut être complétée par une réglette pour mesurer l’intensité ressentie et des idées d’actions pour la récupération ou de besoins liés aux émotions.   Comment utiliser la Roue des Emotions - version...

Le cerveau dans la main, une animation pour aider les enfants à gérer leurs émotions :     Faire changer de couleur la colère !     Les phrases à dire : Pré-requis … Parlez calmement sans hausser le ton. Crier sur un enfant en colère ne sert à...

  LES ÉMOTIONS AUTORISÉES ET INTERDITES Ce sont nos comportements verbaux et non-verbaux qui conditionnent la gestion des émotions d’un enfant. En fonction de nos réactions, il va déployer des stratégies pour soigneusement éviter les émotions interdites au...

Le vocabulaire pour verbaliser ses émotions : Yves-Alexandre Thalmann nous fournit le vocabulaire pour verbaliser nos 4 émotions fondamentales. La verbalisation permet d’atténuer l’affect. Il est donc utile de prendre l’habitude de poser des mots sur ce que nous...

  Un événement inattendu et non maîtrisé intervient = charge ou tension (image d’un élastique). Ex : un chien qui aboie. Notre corps réagit à ce stimulus alors que l’émotion le traverse = symptômes physiques. Ex : variation rythme cardiaque, sueurs, muscles...

Les émotions sont au centre de nos réactions quotidiennes. Chez les enfants, jusqu’à 5/6 ans, ces réactions sont décuplées car le cerveau émotionnel est parfaitement opérationnel alors que la partie régulation (cortex préfrontal) est en construction. Cette immaturité...

Paul Ekman, le psychologue qui a inspiré la série Lie to me, évoque 6 émotions primaires : la peur, la colère, la joie, la tristesse, la surprise et le dégout. Il a déduit cela de ses travaux qui portaient sur les expressions faciales. Nous partageons ces 6 émotions...

HARCELEMENT A L'ECOLE : Définition   Une conduite intentionnellement agressive se répétant et durant dans le temps qui vise à établir une relation de dominant – dominé. Cette conduite concerne des violences physiques, verbales, psychologiques ou relationnelles....

HARCELEMENT A L'ECOLE : Les profils de harceleurs / harcelés   Le harceleur n’éprouve pas de sensibilité à la détresse de la victime. La victime, elle, ne parvient pas à se défendre. Ces mécanismes posent la question de l’identification des émotions chez soi et...

HARCELEMENT A L'ECOLE : Le phénomène   En France le phénomène est vraiment pris en compte depuis 2011. Il concerne tous les milieux sociaux et tous les établissements scolaires. Les niveaux scolaires les plus touchés sont l’école primaire et le collège mais le...

HARCELEMENT A L'ECOLE : Comment repérer   Comme souvent les enfants n’osent pas aborder la question, la plus grosse difficulté est de les aider à parler. Il faut les encourager à communiquer, être attentif à ce qu’ils disent et surtout à leurs comportements. En...

HARCELEMENT A L'ECOLE : Comment agir Au moindre doute, la communication est à privilégier avec l’enfant. Le mieux est d’aborder le sujet de façon générale pour le mettre en confiance et libérer sa parole. Il faut bien garder en tête que l’enfant harcelé a honte, il se...

HARCELEMENT A L'ECOLE : A l'étranger   Les pays du nord s’appuient sur la méthode Anatole Pikas. Elle consiste à travailler avec les enfants qui suivent l’investigateur du harcèlement sans y participer directement. Les enseignants leur posent un problème à...

HARCELEMENT A L'ECOLE : Pour aller plus loin   Pour les enfants Vidéo - C'est quoi le harcèlement ?                   Aujourd'hui, la petite Miho n'a pas envie d'aller à l'école et cherche tous les prétextes...

La communication non violente (CNV) développée par Marshall B. Rosenberg. Les moteurs de la CNV sont la bienveillance et l’empathie. C’est pourquoi elle trouve parfaitement sa place dans l’éducation positive et dans la communication positive en général.

Le message clair est un échange verbal entre deux élèves en conflit dans le but d’apaiser et de régler la situation. L’objectif est de sortir du problème relationnel en se concentrant sur les solutions et non sur les causes. Le message clair orientera donc la discussion vers des idées pour résoudre le conflit.